?

Log in

No account? Create an account

Февраль, 28, 2017


В предыдущих сериях:

Вечность длиной в 15 минут.

Писатель-процесс, писатель-результат.

Ничего лишнего, только творчество.

"Нет сил" и как с ним бороться... не следует.

Говоря о личной эффективности, я часто повторяю, что волшебных таблеток не бывает. Пришло время открыть правду. Волшебных таблеток предостаточно. Сегодня я познакомлю вас с одной из них.

Я называю этот метод «Практика «Консервативный сценарий». Знаю огромное количество методов по борьбе с прокрастинацией, но этот считаю самым эффективным. Кстати, на минуточку: почему мы говорим о прокрастинации? Вроде как в заголовке есть «тайм-менеджмент»? В 95 случаях из 100 мы не успеваем заняться тем или иным делом потому, что откладываем.

Думаю, многие слышали термин «якорь». Это слово пришло к нам из НЛП (на самом деле не совсем, но в детали мы вдаваться не будем). Якорь – это слово (короткая фраза) или действие, с помощью которого мы закрепляем определенный паттерн (модель) поведения.

Чаще всего мы говорим о якорях в контексте ресурсных состояний. Время от времени все мы «ловим» поток: вдохновение, работа буквально горит в руках, и глаза у нас тоже горят, нас прет, штырит и колбасит. Бытует мнение, что потоковое состояние нельзя приручить, но его можно «заякорить». Вот и с прокрастинацией точно так же.
Читать дальше...Свернуть )


Buy for 10 tokens
***
...
- Сегодня ты писал?
- Да.
- Значит, сегодня ты - писатель.


(с) Джулия Кэмерон, "Право писать"


header by Violet Kashi

Метки

Разработано LiveJournal.com