?

Log in

No account? Create an account

Апрель, 20, 2017



Идея этого поста родилась две недели назад благодаря Настиной статье. Слишком часто я замечаю, что мы критикуем себя, стремимся быть лучше, сильнее... и не ценим себя такими, какими мы есть. Поэтому в этой статье вы не найдете советов о том, как бороться с перфекционизмом. Наоборот, я расскажу вам о том, как подружиться с ним и обратить на пользу себе и своему творчеству.

«Он уже три часа сидел над одним абзацем. Качался на стуле, наморщив лоб. Грыз ручку. С криком «Куда это годится!» сметал листы со стола в корзину и доставал новые. Некоторое время сидел задумавшись, а затем вновь вынимал смятые листы из корзины, разглаживал и вглядывался в текст. Хмурился, делал пометки ручкой. И все это для того, чтобы написать один абзац...»

«Перфекционист!» - скажете вы и будете правы.

Итак, кто же такой перфекционист?

Перфекционист - это человек, который стремится делать все идеально.

В перфекционизме как явлении нет ничего плохого. Наоборот, перфекционизм помогает нам развиваться, получать отличные оценки в школе и быть успешными на работе... Но иногда он начинает нам вредить. И вот уже в погоне за идеалом мы теряем удовольствие от любимого дела и боимся творить что-то новое.

Когда перфекционизм становится опасен для нас?

Перфекционизм начинает нам вредить, когда мы стремимся заслужить похвалу других людей. В погоне за идеалом мы забываем о себе, теряем из виду свои желания и предпочтения. И вот мы уже боимся показать свое творчество, потому что кто-то может его обругать. Мы смотрим на новое, привлекающее нас направление и говорим: "Да ну, куда мне новое пробовать? Я же буду дураком выглядеть."

Откуда берется перфекционизм? И почему он так силен?

В детстве самыми важными людьми были наши родители. И мы стремились делать все как можно лучше, чтобы они похвалили нас и дали нам свою любовь. Это было важно для нас в детстве, а сейчас мы - взрослые люди. Мы выросли, повзрослели, научились прислушиваться к себе и к своим желаниям. Мы много достигли и умеем ценить свои достижения. Пришла пора научиться давать любовь и заботу самим себе!

Наша жизнь станет гораздо интереснее, если мы научимся отслеживать негативные проявления перфекционизма и превращать их в позитивные. А помогут вам в этом три простых совета.
Итак, каждый раз когда вы ловите себя на мысли "Как они это воспримут? А вдруг им это не понравится?", остановитесь и сделайте следущее:

Прочитать 3 простых совета!..Свернуть )
Buy for 10 tokens
***
...



Поглощая книги по писательскому мастерству, вебинары, статьи и пр. я незаметно начала вязнуть в море полезнейшей на первый взгляд информации.

Как же это произошло? Работая над очередным черновиком, я обложилась стопками лекций, клочками бумаги с умными мыслями и... впала в ступор. Обилие полезных знаний поставило меня в тупик именно своим (простите за тавтологию) обилием.

И что делать, если все нужно и полезно? А по факту, львиную долю этого материала я даже не успеваю применить на практике...



С любовью,
Галя
- Сегодня ты писал?
- Да.
- Значит, сегодня ты - писатель.


(с) Джулия Кэмерон, "Право писать"


header by Violet Kashi

Метки

Разработано LiveJournal.com