?

Log in

No account? Create an account

Вчера | Сегодня


Всем добрый мур!

Кто совершенно забыл про публикацию поста в понедельник - тот я. Так что если кто-то ждал - прошу прощения, это моя вина. Сегодня я исправляюсь, и... с нами снова рубрика "Три мысли перед сном"! Предлагаю побеседовать о бумажных дневниках, друзья.

Я веду бумажные дневники всю жизнь. Наверное, с тех пор, как научилась писать. И, если честно, не помню, что вдохновило меня на ведение дневников... но точно помню, что вдохновляло меня в дальнейшем. Практически все детство я проводила либо в больницах, либо дома, в постели. И много-много читала. Что было в книгах? Во-первых, мысли, которые очень хотелось записать. Во-вторых, персонажи, истории которых очень хотелось либо переделать, либо продолжить. И, конечно же, в книгах были героини, которые вели дневники! И все это не могло не вдохновлять.

Я испробовала кучу форматов дневников. Это были и записные книжки, и рабочие тетради, и творческие тетради, и арт-дневники, и маленькие-маленькие блокноты, в которых я писала аффирмации или какие-то мотивирующие мысли. Я пробовала вести дневник в цифровом формате, но быстро поняла, что я недостаточно искренна, и письмо от руки - это лучшее, что можно придумать. Вот какие дневники у меня есть на сегодняшний день.

1. Тетрадь с Утренними Страницами. Веду их больше десяти лет и даже не представляю, при каких обстоятельствах перестану. Это уже моя вторая натура: три страницы от руки формата А-4 каждое утро. Как многие поклонники этой письменной практики, я придаю Утренним Страницам мистический оттенок, для меня это чуть ли не магия. Не написала? День не задался.

2. Тетрадь, в которой я делаю выписки по прочитанному или просмотренному. И снова. Пыталась систематизировать все это в электронном виде - не то, ну вот не то - и все тут. Другое дело - пошуршать страничками, оставить еще одну заметку... и еще одну... и черкнуть что-то на полях...

3. Вечерний дневник. Не могу назвать его дневником в полном смысле этих слов, уж очень разнообразное там содержание - от бессмысленного потока мыслей до вполне четких планов и хороших идей. К сожалению, я веду его нерегулярно, но в последнее время исправляюсь.

4. Записные книжки. Их у меня полно. Я ношу их с собой и записываю туда мысли в тех случаях, когда не хочется доставать телефон. Или в тех случаях, когда хочется быть более искренней с собой. Также я часто рисую в них или делаю какие-то графики. Наверное, они выглядят как дневники какого-нибудь сумасшедшего ученого (хотя я писатель, а писатели не бывают нормальными), потому что там ОЧЕНЬ разнообразное содержание. Также я редко использую эти записные книжки до конца. Когда-то корила себя за это, но потом поняла, что эмоции для меня важнее порядка. Порядок должен быть дома, на столе, в рукописи, в бумагах, в файлах. Важный элемент записных книжек (да и дневников вообще) для меня - это ХАОС!

А ведете ли вы бумажные дневники, друзья? Вели ли? Что вы вообще думаете о письме от руки? Ваши три мысли перед сном?

Слушайте свое сердце,

С любовью, Настя
Buy for 10 tokens
***
...

Комментарии

( 69 слов — Сказать )
elisaveta_neru
13 июн, 2018 18:53 (UTC)
Почти все точно так! Просто потрясающе!Неужели правда, единомышленники? Анастасия, я Вас люблю!
era_elto
14 июн, 2018 07:26 (UTC)
Единомышленники. Они :) Все так :)
streletc_art
13 июн, 2018 21:51 (UTC)
1. Первый дневник начала в 5 классе - собезьянничала с детских книг, ну и потом нравилось хвастаться подругам: ах-ах, я пишу дневник )). Исписала тетрадь в линейку, а потом перечитала - и всё, конец был дневнику. Так было противно читать, таким всё казалось напыщенным, неестественным, наигранным - и хотелось сжечь, но я уже тогда понимала, что это слишком театрально и ещё более напыщенно.

2. Вторая попытка была на первом курсе - всякие влюблённости и рефлексия. Бросила тоже очень быстро, после того, как его нашла и прочитала подружка.
Потом с перерывами не раз бралась - в основном, из-за влюблённостей. Их было много, поэтому начатых и брошенных дневников тоже было много )) Самый длинный был месяца на три - я уже работала. Этот был настоящий - книги, фильмы, впечатления, и самые подробные - свидания. И вот его было интересно потом читать. Но вскоре я поняла одну вещь: я пишу не дневники, а сюжеты. То есть, то и дело грешу против истины. А просто истину мне описывать было скучно, мне интереснее оказалось раскручивать сюжеты, чем записывать события. В итоге я пришла просто к летописи: короткие заметки - что было. Без эмоций, без рефлексии и прочих чувств. То есть, запись выглядела так:
Июнь 1999. Ясная Поляна, Танька, красное платье. Москва, Вернисаж, Дик. Компьютер у Наташки. Вышла на работу на ст. юннатов. Выставка в музее, Лена с Никой, Валера.

В таком виде вести записи было удобно - быстро находятся даты, легко вспоминается по ключевым словам.
А вся рефлексия и эмоции, всякие впечатления все были упихнуты в рассказы, повести и пр. худлит.

Но я писала очень много писем. Пару лет назад привезла от подруги около двухсот штук - читать )) Ужасно интересно. Вот это было интересно по-настоящему... Вот там была действительно я.

3. Итог: дневник мне нужен для того, чтобы не забыть события. Кто когда к кому приезжал, кто в чём участвовал, когда болел-выздоравливал и пр. К сожалению, в последнее время почти не веду. Зря. То и дело приходится утыкаться в то, что никто ничего не помнит.
Всё же остальное наполненное, что должно быть в дневнике - у меня, в моей писанине.

Насчёт писания рукой... Ну, я в своё время обписалась рукой, сейчас я не могу много писать от руки - ну, вот время жалко, да и нет его... Мне достаточно того, что я рисую от руки.
era_elto
14 июн, 2018 07:28 (UTC)
Очень интересно. Спасибо за ответ )
kilamov
14 июн, 2018 06:19 (UTC)
Никогда не вёл дневник и сейчас не веду. Не могу представить, что может меня заставить каждый вечер записывать свои впечатления от прожитого дня.

Делал попытки писать утренние страницы, но и тут не задалось. Не чувствую я в этом ни потребности, ни пользы лично для себя.

Что касается написания от руки, то это мне нравится. У меня есть блокнот (настоящий молескин!) в котором я порой делаю заметки по сюжетам, планирую развитие событий в истории и т.д. Причём пишу там исключительно карандашом. Заметил, что когда пишу от руки, мысли идут иначе, чем когда набирают текст на компьютере.
era_elto
14 июн, 2018 07:29 (UTC)
Это не обязательно впечатления. Возможно, идеи, мысли, планы... ) а Утренние Страницы - это, конечно, не для всех ) Нужно достаточно долго писать для того, чтобы был эффект, причем писать постоянно. По опыту пяти потоков "ПХ" в сообществе + по опыту людей, с которыми я знакома, могу сказать, что это редко бывает )
(без темы) - streletc_art - 14 июн, 2018 09:57 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 14 июн, 2018 16:36 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 14 июн, 2018 17:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 14 июн, 2018 17:17 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 14 июн, 2018 20:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 15 июн, 2018 05:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zamok_v_lesu - 15 июн, 2018 14:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 15 июн, 2018 17:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 15 июн, 2018 21:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 15 июн, 2018 21:57 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 16 июн, 2018 07:56 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 16 июн, 2018 08:02 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 16 июн, 2018 08:51 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 16 июн, 2018 08:58 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 16 июн, 2018 09:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 16 июн, 2018 08:59 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 16 июн, 2018 10:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 16 июн, 2018 11:54 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 17 июн, 2018 06:23 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zamok_v_lesu - 15 июн, 2018 14:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 16 июн, 2018 10:43 (UTC) - Развернуть
(без темы) - streletc_art - 14 июн, 2018 09:53 (UTC) - Развернуть
dona_rosa
14 июн, 2018 09:27 (UTC)
1. Я постоянно веду бумажные двневники, впервые начала лет в 15 и недавно перечитывала. Оказалось что то очем я тогда мечтала сбылось даже в большей степени. Благодаря собственным дневникам я учусь у себя же, тому чтобы например мечтать. Тому как правильно относиться к людям и выстраивать отношения. Как переживать кризисы. Мне помогает мысль что всё это уже было и я уже это умею. И в любой момент есть возможность прочесть какие то свои мысли и применять их на практике в качестве развития и роста. Какие -то фазы ключи. Важные выводы из разговоров. Собственно так я себя и "делаю" на протяжении всех этих лет.

2. Без бумажных дневников я была бы совсем другим человеком.
Но со временем мне стало полезнее не просто записывать дневниковые записи, а вести регулярные письменные практики. Они все равно дневниковые в какой то степени, но они более осознанны и более помогающи.

3. У меня также несколько бумажных ежедневников, каждый из которых очень стилизован и в моем восприятии тянет на произведение искусства. Я очень люблю красивые вещи и для меня возможность записывать свои мысли это и ритуал, и необходимость и счастье одновременно.

Edited at 2018-06-14 09:28 (UTC)
era_elto
14 июн, 2018 16:27 (UTC)
>> Оказалось что то очем я тогда мечтала сбылось даже в большей степени. Благодаря собственным дневникам я учусь у себя же, тому чтобы например мечтать. Тому как правильно относиться к людям и выстраивать отношения. Как переживать кризисы. Мне помогает мысль что всё это уже было и я уже это умею. И в любой момент есть возможность прочесть какие то свои мысли и применять их на практике в качестве развития и роста. Какие -то фазы ключи. Важные выводы из разговоров. Собственно так я себя и "делаю" на протяжении всех этих лет.

Как классно! Действительно, уникальный опыт... и вот об этом как раз говорят люди, которые формируют себя с помощью дневников. Здорово читать похожие мысли!

>> Но со временем мне стало полезнее не просто записывать дневниковые записи, а вести регулярные письменные практики. Они все равно дневниковые в какой то степени, но они более осознанны и более помогающи.

Да, они более точечные, более сфокусированные. Но терапевтический эффект письма остается. В итоге - идеально )

>> У меня также несколько бумажных ежедневников, каждый из которых очень стилизован и в моем восприятии тянет на произведение искусства.

Канцелярский эстет во мне прямо замурмуркал ) А можно фотографии? Или секрет-секрет? )
(без темы) - dona_rosa - 14 июн, 2018 18:26 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 15 июн, 2018 05:41 (UTC) - Развернуть
zamok_v_lesu
14 июн, 2018 09:54 (UTC)
Ого, сколько ты всего пишешь! :)

1. Утренние страницы. Подсела на них, когда впервые стала проходить Путь Художника. Сам курс забрасывала несколько раз, на задания меня не хватало, они меня и ломали. Но вот страницы полюбила в первого взгляда, хотя не всегда они были утренними, чаще всего я растягивала их на день, они могли быть и дневными, и ночными. :) Но результат был всегда, хотя долго не могла найти нужный формат, он всё время менялся.

Сначала писала в скромной тетради и не заморачивалась оформлением, просто писала всё как есть, что волновало на тот момент. Когда перечитывала, там было много жалоб, гнева и постоянной борьбы. Впрочем, и там я описывала маленькие радости, и именно они меня зацепили, и для последующих страниц я сделала уже другие выводы.

Я покупала красивую дорогую тетрадь, наклейки, цветные ручки и фломастеры. Также купила два календаря с красивыми картинками, видами природы и мотивирующими цитатами, и каждый день в страницах писала одну такую цитату цветной ручкой. Затем шли обычные три страницы, хотя чаще это были не три, а все десять страниц и даже больше - так мне удавалось расписаться. У меня была тогда активная жизнь и много разных впечатлений, которые я записывала во всех подробностях. Наклеивала наклейки, писала сюда же аффирмации, здесь же делала задания Пути и другие письменные практики. Затем у меня была страница подведения итогов, где я писала: событие дня, музыка дня, настроение дня, радость дня, достижение дня и т.п.

Затем мне и такой формат надоел, я поняла что много затрачиваю энергии на то, что меня не волнует по-настоящему, например, описание событий дня. Я стала писать только важное, в основном это эмоции и чувства - они, кстати, всегда идут легко, а события как-то скучно описывать, ну было и что с того? В это прохождение ПХ у меня были именно три и именно А-4, а задания и аффирмации писала в другую тетрадь. Поняла, что теперь мне легче так. В основном, эмоции, чувства, мысли, идеи, планы. Бытовые дела, чтобы они не ели мой мозг в течение дня, а ещё подвожу итоги предыдущего дня, особо уделяю время завершённым делам и всегда за них себя хвалю.

2. Сжигательные письма. Их начала писать давно, до страниц. Вычитала из книги Елены Коробейниковой, с которой и началась моя активная работа над собой. Смысл был в том, чтобы написанное сжечь. Это очень эффективная практика, помогает ВСЕМ, и именно тем что надо сжечь, т.к. страхи по поводу того, что кто-то из домашних увидит и прочтёт, исчезают. Писать можно всё-всё-всё без оглядки, не перечитывая, и эти письма у меня всегда были полны гнева и всякого негатива. Эффект потрясающий, происходит очищение, если сравнить ЧТО я писала тогда и что сейчас - небо и земля.

3. Собственно, дневник я пыталась вести в детстве, тоже подражая героям книг, мне всегда это казалось таинственным, загадочным. В играх обожаю дневники читать, хотя и посмеиваюсь над тем, что там чуть ни не каждый монстр дневник ведёт, чтобы дать герою подсказки. :) Но сейчас в своём романе активно это использую - роман в романе, дневник Августины, дающий подсказки героям. А свой детский дневник я разорвала и выбросила, т.к. очень боялась, что его найдёт мама, а там были жуткие мысли маленького ангелочка, ага. :) Это что, я ещё и "чёрный список" вела, куда заносила своих "жертв", типа вырасту, я с вами рассчитаюсь. :) Жаль, что я тогда ничего не знала про сжигательные письма, это решило бы кучу моих проблем. :)

Ещё всегда писала письма подругам, где красочно описывала свои приключения, изрядно приукрашая и привирая их для красного словца. :) И блокноты всегда очень любила, чего там только не писала. А ещё в походы всегда беру с собой блокнот и ручку. Туристы надо мной смеялись пару раз, мол я пишу мемуары не отходя от кассы, и взволнованно спрашивали, не буду ли я публиковать где-то свои заметки о нашем походе. Удивительно, но в палатке мне всегда снились самые яркие и значимые сны, и если бы не этот блокнот, я бы многое потеряла. Плюс названия, которые я всегда забываю - не вспомню без бумажки все горы, на которых побывала. :) И да, использовала этот блокнот для сжигательных писем, когда в походе кто-то выбешивает. :)

Edited at 2018-06-14 10:00 (UTC)
streletc_art
14 июн, 2018 10:02 (UTC)
А мне жалко всегда сжигать, я прятала. А зато теперь находишь - тааак интересно )) Кстати, материал же для сюжетов )

Мы пока с подругой читали свои многотомные письма в последний раз практически сочинили сюжет. В котором участвовали бы эти письма. Мне даже жалко, что я его не пишу...
Так что всё надо в кучку, в кучку - и в щелочку, до лучших времён ))
(без темы) - zamok_v_lesu - 14 июн, 2018 11:14 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 14 июн, 2018 16:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zamok_v_lesu - 14 июн, 2018 19:24 (UTC) - Развернуть
livejournal
14 июн, 2018 10:00 (UTC)
Три мысли перед сном. Бумажные дневники
Пользователь olchovka сослался на вашу запись в своей записи «Три мысли перед сном. Бумажные дневники» в контексте: [...] Что вы вообще думаете о письме от руки? Ваши три мысли перед сном? Слушайте свое сердце... Отсюда [...]
vysochina_lera
14 июн, 2018 15:11 (UTC)
Однажды когда я спросила своего преподавателя по журналистике зачем вести дневник, он ответил так: нужно собирать все, что тебя зажигает.
Я и раньше так делала, как тот дракон все интересное-драгоценное-захватывающее записывала, а теперь тем более :) Пишу в свою записную книжку всякие интересные цитаты/идеи/наблюдашки/сюжеты/короткие зарисовки. Полный творческий хаос, да! Но на мой взгляд это самое плодородное поле для творчества: когда тексты песен соседствуют с журналистскими цитатами и зарисовками к фанфикам, они взаимопроникают и иногда из них рождается нечто новое!

А жаловаться на жизнь или выплескивать злость на письме мне не нравится: я лучше мысленно все человеку выскажу. В дневниках хочется писать что-то позитивное и интересное, что поднимает настроение! Иногда записываю "с натуры", но тоже что-то интересное и частенко приукрашиваю. Так из идеи из блокнотика на ЛИ развернулся рассказ про кофейню под водой и Лиса-вдохновение (на день детей пост был).

Утренние страницы пробовала, но не пошло. Так и не понимаю их эффекта. Объясните? :)
streletc_art
14 июн, 2018 15:56 (UTC)
А я вообще не знаю про утренние страницы, подожду тоже ответов ))
(без темы) - era_elto - 14 июн, 2018 16:40 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 14 июн, 2018 16:39 (UTC) - Развернуть
(без темы) - vysochina_lera - 15 июн, 2018 03:31 (UTC) - Развернуть
garetty
14 июн, 2018 19:47 (UTC)
Сейчас пишу только Утренние Страницы и в путешествиях дорожный блокнот, остальное пожгла к едрёне фене. Ещё бы и соцсети свои от прошлой ереси очистить, было бы совсем хорошо, только лень всё пересматривать. А! Ещё у меня есть бумажные тетрадки с черновиками стихов, это святое. Вот там наклеечки, фантики, заметки карандашом на полях, засушенные цветы)

Раньше казалось важным сохранить мгновения - размышления всякие, фотографии, черновики текстов. А потом вдруг как-то посмотрела на всё это с другой стороны. Для кого я это храню? Для потомков? Смех. Для себя? Но я никогда больше не буду этого перечитывать. Стихи и дорожные записи актуальны, я к ним постоянно возвращаюсь. А остальное зачем? Ну, и пожгла всё одним махом. Сразу так легко стало! И сейчас периодически повторяю, когда набирается большое количество разных бумаг: списки, планы, задания ПХ, черновики текстов и прочее. Без всякого ритуала, просто жгу в огороде ненужные бумаги. Но бумажные письма от друзей храню. Раньше у меня была очень активная переписка.
era_elto
15 июн, 2018 05:58 (UTC)
Любим мы жечь, смотрю )))

>> А! Ещё у меня есть бумажные тетрадки с черновиками стихов, это святое. Вот там наклеечки, фантики, заметки карандашом на полях, засушенные цветы)

Еще б! Ессссно, святое!
(без темы) - garetty - 16 июн, 2018 09:00 (UTC) - Развернуть
(без темы) - era_elto - 16 июн, 2018 10:40 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zamok_v_lesu - 15 июн, 2018 14:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - garetty - 16 июн, 2018 09:02 (UTC) - Развернуть
Зена Огнева
18 июн, 2018 11:10 (UTC)
По поводу жаворонков и сов, люди и в самом деле различаются.
http://www.rulit.me/books/vsegda-vovremya-read-494497-14.html

Даже более того скажу, дельфины по биоритму, это люди с повышенной восприимчивостью ко внешним раздражителям, гиперчувствительные. Такие люди страдают бессонницей, плохо засыпают, часто просыпаются. Тревожно-мнительные по складу.
Есть ряд признаков, по которым можно определить повышенную восприимчивость психики ко внешним раздражителям - это тонкий штрих, иногда нитеобразность, гибкость, некоторая неустойчивость, ослабления нажима.

штрих - то же что и линия в почерке
нитеобразность - полупрозрачный слабый след чернил шариковой ручки, похожий на ниточки или паутинки на листе бумаги.

Edited at 2018-06-18 11:32 (UTC)
era_elto
18 июн, 2018 12:27 (UTC)
Можно узнать, как этот комментарий связан с темой поста?
(без темы) - era_elto - 18 июн, 2018 13:20 (UTC) - Развернуть
Зена Огнева
18 июн, 2018 11:28 (UTC)
Пишу дневники, только мало, в последнее время стала чаще, чтобы тренироваться писать с более сильным нажимом. Чтобы почерк стал с более сильным нажимом, и в итоге у меня появилось бы больше сил и энергии, если удастся. У меня очень слабый нажим, то есть в мозге преобладают тета волны и низкие альфа волны. Сознательно пишу с более сильным нажимом, гарантии нет, что смогу перейти на высокие альфа волны, но хотелось бы. Из-за этого я постоянно чувствую, что у меня нет сил. Поэтому я очень однозадачная. Если что-то одно делаю, то другое не успеваю.

Дневники не перечитываю, сейчас хочу вести обычный дневник и литературный. Веду на ноуте текстовый дневник, даже несколько по разным тематикам. По литературе, по питанию (скидываю вес), по графологии (наука о почерке), по энергетике (эзотерика, эгрегоры), по японскому языку (весной начала) и в целом разные какие мне нужны.

Мне очень понравились отчеты в ЛИ, так что я и на ноуте начала дополнительные отчеты делать, плюс стала вести недельный отчет по своим делам.

Edited at 2018-06-18 11:35 (UTC)
era_elto
18 июн, 2018 12:29 (UTC)
Надо же. А я наоборот всегда старалась писать с меньшим нажимом. Хотя без толку - все равно, когда "отпускаю хватку", пишу с сильным )) вообще мне это даже нравится.

Еще есть отчеты в "Авторской арифметике", добро пожаловать! Они полезны! )
(без темы) - era_elto - 18 июн, 2018 13:23 (UTC) - Развернуть
(без темы) - garetty - 18 июн, 2018 17:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - garetty - 26 июн, 2018 21:55 (UTC) - Развернуть
( 69 слов — Сказать )

Профиль

writing365
Ни дня без строчки
- Сегодня ты писал?

- Да.

- Значит, сегодня ты - писатель.

(с) Джулия Кэмерон, "Право писать"

Метки

Разработано LiveJournal.com