?

Log in

No account? Create an account

Вчера | Сегодня



Добро пожаловать в двадцать второй день практикума "Моя творческая сила"!

Сегодня я хочу поделиться с вами дополнительными способами подключения к творческому источнику (напомню, что вчера мы говорили о благодарности). Вот три способа, доступных каждому.

1. Ходьба без плеера и спорт. Это активная медитация - и великолепная возможность сконцентрироваться на мыслях.

2. Медитативные занятия, такие, как мытье посуды, приготовление еды, работа в саду, вождение автомобиля или любая долгая дорога в общественном транспорте.

3. Медитация как таковая, спокойная (к примеру, наблюдение за дыханием). На мой взгляд, это самый эффективный метод. Я практикую медитацию не один год, так что говорю по опыту. Если хотите ПРОЧНОЙ и ПОСТОЯННОЙ связи с внутренним источником, не поленитесь освоить искусство медитации.

Выберите один из понравившихся вам способов (не забывайте о важности выхода из зоны комфорта!) и начните применять его УЖЕ СЕГОДНЯ.

До встречи в завтрашнем видео!

Слушайте свое сердце,

С любовью, Настя


Buy for 10 tokens
***
...

Профиль

writing365
Ни дня без строчки
- Сегодня ты писал?

- Да.

- Значит, сегодня ты - писатель.

(с) Джулия Кэмерон, "Право писать"

Метки

Разработано LiveJournal.com