?

Log in

No account? Create an account

Вчера | Сегодня



Добро пожаловать в двадцать третий день практикума "Моя творческая сила"!

Наша сегодняшняя тема - забота о себе. Полагаю, вы не раз слышали термин "ресурс". Под этим словом в сфере личной эффективности подразумевается энергия, которую мы можем использовать для достижения своих целей. Творческим людям необходимо вдвое, если не втрое больше "лишней" энергии, иначе мы не сможем создавать и отдавать. А поэтому для нас очень важно заботиться о себе каждый день.

Ресурсы бывают четырех типов.

1. Интеллектуальные.

2. Физические.

3. Эмоциональные.

4. Духовные.

Сегодня я предлагаю вам поразмышлять о том, каким способом (способами) вы пополняете ваши ресурсы (или могли бы пополнять). Подумайте также о том, достаточно ли у вас тех или иных ресурсов, не следует ли озаботиться вопросом более активного прокачивания той или иной сферы? Практика показывает, что творческие люди редко уделяют внимание физической сфере. А зря. Ведь все начинается с тела. Если мы больны, не занимаемся спортом, неправильно питаемся или имеем другие вредные привычки, это сказывается на других областях жизни. Вы, конечно же, встречали людей, которые говорят "у меня столько целей, но мне все лень, как найти мотивацию?". Лень - это отсутствие энергии. А отсутствие энергии - это как раз про ресурс. Где-то вы "проседаете", и ваша задача - понять, где именно.

До встречи в завтрашнем видео!

Слушайте свое сердце,

С любовью, Настя


Buy for 10 tokens
***
...
- Сегодня ты писал?

- Да.

- Значит, сегодня ты - писатель.

(с) Джулия Кэмерон, "Право писать"

Метки

Разработано LiveJournal.com